La Contemplación en la vida diaria

Quiero compartir este hermoso artículo de Thomas Mertón sobre la contempación.

"La vida de contemplación en la acción y la pureza de corazón es, pues, una vida de gran sencillez y de libertad interior.

Uno no busca en ella nada especial ni pretende ninguna satisfacción en particular, sino que se contenta con lo que es. Hace lo que hay que hacer, y cuanto más concreto sea, mejor, sin preocuparse por los resultados. Se siente satisfecho con tener buenos motivos para llevarlo a cabo y el pensar que puede cometer errores no le produce demasiada ansiedad.

De ese modo puede nadar en la viva corriente de la vida y estar constantemente en contacto con Dios, en el anonimato y la cotidianidad del momento presente en su evidente tarea.

En este tipo de momentos, andar por la calle, barrer el suelo, lavar los platos, pasar la azada por la tierra para cuidar las alubias, leer un libro, dar un paseo por el bosque… todo ello puede enriquecerse con la contemplación y con la oscura sensación de la presencia de Dios.

Esta contemplación es más pura si cabe porque uno no la “observa” para ver si está ahí. Semejante “caminar con Dios” es una de las formas más sencillas y seguras de llevar una vida de oración, y de una de las más infalibles. Nunca atrae la atención de nadie, y menos aún la atención del que la vive. Y uno pronto aprende a no desear ver nada especial en sí mismo. Este es el precio de su libertad."

La Ley del desapego

"Como dos aves doradas posadas en el mismo árbol, el ego y el yo, íntimos amigos, viven en el mismo cuerpo. El primero come los frutos dulces y amargos del árbol de la vida, mientras el segundo observa con indiferencia." Upanishad Mundaka

Leyendo las siete leyes espirituales del Éxito de Chopra encontré este capitulo, quiero entresacar algunas reflexiones útiles.

"La sexta ley espiritual del éxito es la ley del desapego. Esta ley dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. No renunciar a la intención ni al deseo; renunciamos al interes por el resultado."

Parece un contrasentido, para adquirir hay que desapegarse. Pero es una ley que devela la dinámica interna de las cosas. El acento tiene que darse en el desapego, comprendiéndolo entenderemos la lógica que tiene la ley.

"El desapego se basa en la confianza incuestionable en el poder del verdadero yo. El apego, se basa en el temor y en la inseguridad."  La confianza en el poder del propio yo, como fuente de abundancia y riqueza,  es la razón por la cual desapegándonos de los resultados dejamos que la abundancia se haga presente.

Pensemos en cualquier actividad, si estoy pendiente de los resultados ni disfruto, ni logro las mejores consecuencias. ¿No nos  pasa que cuando estamos haciendo alguna tarea, nos sentimos examinados? ¿No nos  condicionamos con lograr "x" resultado y nos desconcentramos de la capacidad que tenemos de hacerlo? Los psicologos llaman a estos mecanismos "autoboicot". nosotros mismos nos jugamos en contra por el apego a resultados que pensamos son los correctos. Vivimos en una continua mesa examinadora, a la cual debemos presentar nuestras acciones para que sean valoradas como correctas o incorrectas.

"El apego es producto de la conciencia de pobreza."  Pensamos que el universo tiene bienes escasos para nosotros y que sólo buscando los "mejores" resultados obtendremos cosas. 

 "El desapego es sinónimo de la conciencia de la riqueza, porque con él viene la libertad para crear. Sólo a partir de un compromiso desprendido, podemos tener alegría y felicidad."  Vivimos en un universo diverso, en realidad vivimos en un "Multiverso" que tiene abundancia para todos. Y es desde la conciencia más profunda del yo (no del ego, la mascara que nos formamos para protegernos) que nos conectamos con esta riqueza infinita. 

"La búsqueda de seguridad es una ilusión. La búsqueda de seguridad y de certezas es en realidad un apego a lo conocido."  Nuestro ego,esa mascara que nos sirve para adecuarnos a la sociedad, la familia, los grupos de referencia, busca seguridad porque se siente pobre y  desamparado. En lugar de mirar hacia dentro al Yo,  busca acogida y seguridad afuera en bienes y cosas y personas. Busca certezas en el pasado, en lo experimentado, en el condicionamiento anterior. ¿No nos pasa que cuando emprendemos algo conocido nos sentimos seguros y cuando hacemos algo nuevo nos da temor equivocarnos?

¿Vale la pena imponer a sí mismo y a los demás un forma de hacer, una certeza, una solución... etc, sabiendo que el "Multiverso" tiene infinitos caminos?

¿Qué hubiera sido de nuestra historia sin los aventureros que se lanzaron a lo desconcocidos confiando sólo en sus corazones que los impulsaban a descubrir nuevos mundos?

Mantenerse abierto a las alternativas es el camino del desapego. No esperar que las cosas resulten sólo del modo que las imagino. "Cuando entre al campo de todas las posibilidades, experimentaré todo el regocíjo, la aventura, la magia y el misterio de la vida."

CRECER CON EL CORAZÓN

Para crecer con el corazón hay que acallar la mente. No es que sea inútil pensar. Es más bien que no es el único camino, y estamos tan acostumbrados a que nunca descanse la mente, que resulta dificil que entre tantas palabras el corazón se manifieste, y mucho menos asuma la guía de nuestra existencia. Nuevamente hago notar que no hablo del corazón como órgano bomba de sangre, ni del asiento de los sentimientos.  Estoy refiriendome al centro existencial de nuestro yo, al actor último de nuestra existencia. Lo que yo soy en profundidad.

Narra Osho en su libro Aprender a silenciar la mente: "Dijo el monje, la meditación no es una actividad. Uno no medita, uno es meditación... simplemente estoy haciendo nada. Aquí de pie, sin hacer nada. "
"Cuando no estas haciendo nada en absoluto (coporal, mentalmente, o a cualquier otro nivel) cuando toda la actividad ha cesado y tu simplemente eres, simplemente ser, eso es meditación.
primero aprende a ser, y luego aprenderlo en las pequeñas acciones: limpiar el suelo, tomar una ducha, pero manteniéndote centrado. Más adelante podrás hacer cosas más complicadas."

Este ejercicio sencillo, pero no fácil, es un comienzo de camino.
Dedicale unos minutos de cada día a estar contigo mismo sin hacer nada,sin pensar en nada. Simplemente dejándote ser. concentrate en tu respiración, no la cambies, simplemente obsérvala. Vuelve los ojos hacia tu interior y siente las sensaciones, los sonidos, las emociones que surgen. No hagas ningún juicio, no pienses en ello, sólo observa y siente. No es concentración, por lo tanto nada puede distraerte. Cuando surja algo presta atención a lo que está ocurriendo, sin juicios, sin pensamientos. Observa. Recuerda no identificarte con lo que surja, sólo observa.

Descubrirás nuevas energías, una nueva forma de ver las cosas y sobre todo a ti mismo lo que te traerá mucha paz.

CABEZA O CORAZÓN

Vale la pena reflexionar un poco a la hora de valorar la cabeza y el corazón. No estoy hablando del organo que bombea la sangre por todo el organísmo que desde ya es muy importante. Sino del corazón como centro de la persona individual. Me parece valida la siguiente metáfora que hubica cada una de estas realidades personales en su lugar:  
El cerebro, en un universo equilibrado, no se utiliza para pensar o deliberar sobre los resultados posibles. Es simplemente una “oficina de correspondencia”, diseñada para entregar “memorandos internos de la compañía” a los distintos departamentos de nuestro sistema corporativo anatómico.

Cuando este universo se inclinó enormemente hacia el paradigma de la dominación masculina, el “empleado de correspondencia” decidió comenzar a abrir el correo y a pretender que dirigía la compañía. Pretender es todo lo que el “empleado de correspondencia” podrá hacer alguna vez.

El cerebro NUNCA podrá funcionar lo suficientemente rápido como para operar en un universo que modula por encima del nivel de la materia física. Por eso hemos estado atascados aquí. ¿Alguna vez tratas de meditar? ¿Qué le pasa a tu mente? ¿Tienes “cerebro de mono”? ¿Tienes una “charla” mental incesante que te impide “volar”? Esos son los resultados inevitables de la preponderancia del cerebro.

El centro del corazón no procesa. Es el centro que es sabio que intuye, que ama.
Dirigir tu vida desde tu corazón en lugar de tu cerebro, es la diferencia entre escribir normalmente y usar la taquigrafía. En la taquigrafía, un símbolo puede reemplazar a toda una oración.
El corazón lo sabe, el cerebro no.

Jejeje quién es el dueño del kiosco... le dejamos a la cabeza que lo piense.... pensamos tal vez que la mente lo es. O dejamos al corazón realizar su trabajo y permitirnos ascender. En tu corazón está la decisión.